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weiter >>  ÜbersichtReck/Stufenbarren P3 Variante A

Höchstwert: 13,0 PunkteA-Übung
Gerät: Reck oder unterer BarrenholmGeräthöhe: etwas niedriger als schulterhoch

Nr.AusschreibungWertFehlerhinweisekmg
1 Aus dem Stand vorlings mit Ristgriff:
Hüft-Aufschwung mit Schwungbeineinsatz (aus dem Stand oder Schritt erlaubt) oder
Hüft-Aufzug in den Stütz;
1,5 - zu starker Hüftwinkel
- ungenügende Körperstreckung
x
x
 
x
x
 
x
2 Vorschwung, Rückschwung in den freien Stütz; 0,5        
3 stangennaher Niedersprung mit Landung in den Stand mit Ristgriff; 0,5 - unkontrollierter Niedersprung x x  
4 aus der Schrittstellung:
Felgabschwung mit Schwungbeineinsatz und Spreizen der Beine, Landung über die Schrittstellung und Schließen der Beine in den Stand (Landung auch direkt in den Stand erlaubt).
0,5 - Füße unter Holmhöhe
- ungenügende Hüftstreckung

x
 
x
x
 

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Robert-Bosch-Strasse 55
71277 Rutesheim
Tel.: 07152 / 58111