| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P |
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Reck oder Holmreck (brusthoch) Aus dem Stand vorlings mit Ristgriff |
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| 1 |
Sprung in den Stütz, |
0,3 |
a) gebeugte Hüfte
b) gebeugte Arme, geöffnete Beine |
0,2
0,1 |
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Vorschwung, Rückschwung, Niedersprung, |
0,4 |
a) ungenügender Rückschwung |
0,2 |
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Zwischenfedern, Sprung in den Stütz, |
0,3 |
a) gebeugte Hüfte |
0,2 |
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Hüftabzug in den Hock-Hangstand; |
0,5 |
a) unkontrolliertes Absenken
b) zu frühen Hocken |
0,2
0,1 |
| 2 |
Drehen rückwärts in den Hangstand rücklings, Lösen der Hände und Rolle vorwärts in den Stand, |
0,5 |
a) Berühren der Reckstange
b) Hilfe mit den Füßen beim Überdrehen an der Reckstange |
0,2
0,3 |
| | | 2,0 | | |
CORONA