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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 9[239] |
| Höchstwert: 9,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert | Typische Fehler | Abzug |
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Aus dem Langhang: |
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| 1 |
Heben des gestreckten Körpers in den Strecksturzhang mit gebeugten Armen; |
0,4 |
a) Heben schwunghaft
b) Körper gebeugt |
0,1
0,1 |
| 2 |
Senken in den Kipphang, Felgschleudern; |
0,7 |
a) kein fließender Übergang
b) ungenügendes Anheben des Körpers
c) gebeugte Arme |
0,1
0,2
0,1 |
| 3 |
Felgaufschwung in den Stütz; |
0,6 |
o) kein fließender Übergang
b) gebeugte Arme, Nachdrücken im Stütz |
0,1
0,3 |
| 4 |
Heben der Beine in den Winkelstütz; |
0,2 |
a) Winkelstütz nicht waagerecht |
0,1 |
| 5 |
Heben mit gebeugten Armen und gebeugter Hüfte in den Handstand 2 sec; |
1,3 |
a) Heben schwunghaft
b) kein gleichmäßiges Heben
c) Anlehnen an den Seilen
d) Handstand nur 1 sec gehalten |
0,2
0,2
0,2
0,2 |
| 6 |
Senken rückwärts über den Stütz in den Strecksturzhang |
0,4 |
a) kein kontrolliertes Senken
b) kein fließender Übergang |
0 1
0,1 |
| 7 |
Abschwingen vorwärts, Kugeln in den Langhang; |
0,8 |
a) ungenügendes Anheben des Körpers
b) Rhythmusstörung, Rhythmusunterbrechung |
0,2
0,3 |
| 8 |
Rückschwingen, Schwungstemme rückwärts in den Stütz; |
1 ‚2 |
a) Schwungstemme nicht gestreckt
b) keine klare Stützphase
c) Füße nicht über Schulterhöhe |
0,3
0,3
0,2 |
| 9 |
Senken rückwärts in die Hangwaage rücklings - 2 sec; |
1,0 |
a) Hangwaage nur 1 sec gehalten
b) Hangwaage zu hoch geholten |
0,2
0,3 |
| 10 |
Senken in den Hang rücklings, Heben in den Kipphang; |
0,5 |
a) Rhythmusstörung |
0,2 |
| 11 |
Felgschleudern in den Langhang; |
0,7 |
a) ungenügendes Anheben des Körpers
b) Rhythmusstörung
c) gebeugte Arme |
0,2
0,1
0,2 |
| 12 |
Vorschwingen, Salto rückwärts gestreckt mit 1/2 Drehung in den Stand. |
1,2 |
a) ungenügende Höhe
b) Lösen des Griffs und Drehung zu spät
c) Drehung nicht vollendet
d) Standfehler |
0,2
0,3
0,3
0,2 |
| | | 9,0 | | |
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