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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
Schwierigkeitsstufe A 9[209] |
Höchstwert: 9,0 Punkte |
Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P | |
12-m-Mattenbahn oder Bodenfläche 12 m x 12 m | ||||
Raumweg 1: | ||||
1 | Schlussstand, Anfangspose freigestellt, Anlauf, Radwende, | 0,4 | a) zu spätes Schließen der Beine b) ungenügender Abdruck |
0,1 0,1 |
FIick-FIack | 0,6 | a) Arm-Rumpfwinkel nicht geöffnet b) gebeugte Arme c) geöffnete Beine d) ungenügendes Tempo und Raumgewinn |
0,2 0,2 0,2 0,2 |
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Salto rückwärts gehockt oder Anlauf, Radwende, Salto rückwärts gehockt; |
1,0 0,4 1,6 |
a) ungenügende Höhe b) fehlende Streckung vor der Landung |
0,4 0,2 |
Raumweg 2: | ||||
2 | Schritt seitwärts, Heransetzen seitwärts in eine freigestellte Pose, Aufrichten; | |||
3 | 1/4 Drehung in die Bewegungsrichtung, Schritt vorwärts in den kleinen Ausfallschritt (Vorbereitung), 1/1 Drehung auf einem Bein (Spielbein gebeugt = passe) | 0,5 | a) Drehung nicht vollendet b) weniger als 3/4 gedreht |
0,2 0,5 |
4 | Schritt vorwärts mit 1/2 Drehung rückwärts, Heransetzen des vorderen Beines in den Schlussstand; |
5 | Felgrolle, Senken über den kleinen Ausfallschritt in den Kniestand; | 0,7 | a) gebeugte Beine b) gebeugte Arme c) Handstandposition nicht erreicht |
0,1 0,2 0,4 |
6 | Rolle seitwärts mit Grätschen und Schließen der Beine, Landung im Kniestand auf beiden Beinen, Hände stützen vor den Knien; |
7 | 1/2 Drehung zum Hocksitz (Beine gebeugt, Füße aufgezeht), Strecken der Beine zum Schwebesitz, Aufrichten in den Schrittkniestand, 1/2 Drehung mit Wechsel des Schrittkniestandes; | 0,2 | a) ungenügender Bewegungsfluss | 0,2 |
8 | Aufrichten in die Schlussstellung, kleine Oberkörperwelle seitwärts |
Raumweg 3: | ||||
9 | Anlauf, Schrittsprung, Schrittsprung, | 0,3 0,3 |
a) ungenügende Sprunghöhe b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135°) |
je 0,2 je 0,1 |
1/2 Drehschersprung (Kadettsprung, Schwungbein = Landebein); | 0,5 | a) ungenügende Sprunghöhe b) fehlerhafte Beintätigkeit |
0,2 0,2 |
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10 | 2-3 Schritte rückwärts, Oberkörper in Rundhalte, Heransetzen in die Schlussstellung, Körperwelle vorwärts (Arme gehen über die Vor-, Tief-, Rück- in die Hochhalte), Aufrichten; | 0,3 | a) ungenügende Wellenbewegung | 0,2 |
Raumweg 4: | ||||
11 | Anlauf, Schrittüberschlag vorwärts, | 0,6 | a) ungenügender Abdruck b) ungenügende Körperstreckung |
0,3 0,2 |
Radwende, | 0,4 | a) zu spätes Schließen der Beine b) ungenügender Abdruck |
0,1 0,1 |
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Strecksprung mit Grätschen und Schließen der Beine, | 0,2 | a) ungenügende Sprunghöhe | 0,2 | |
Strecksprung mit 1/1 Drehung; | 0,4 | a) ungenügende Sprunghöhe b) Drehung aus der Richtung |
0,2 0,1 |
Raumweg 5: | ||||
12 | 2 Nachstellhüpfer seitwärts, 1/2 Drehung, 2 Nachstellhüpfer seitwärts in die Bewegungsrichtung (in Verbindung rechts-rechts, 1/2 Drehung, links-links oder links-links, 1/2 Drehung, rechts-rechts); | 0,2 | a) ungenügender Bewegungsfluss | 0,2 |
13 | 1/4 Drehung in die Bewegungsrichtung mit Schritt vorwärts, Vorspreizen, Aufschwingen in den Handstand, 1/1 Drehung, Senken in den kleinen Ausfallschritt, Aufrichten; | 0,6 | a) ungenügender Arm-Rumpfwinkel b) Drehung nicht vollendet c) fehlende Drehung |
0,2 0,2 0,6 |
14 | Schritt vorwärts mit 1/4 Drehung in den Ausfallschritt seitwärts, Heransetzen des Spielbeines mit 1/8 Drehung in den Schlussstand, Aufrichten mit Blick zur Schlussbahn; |
Raumweg 6: | ||||
15 | Anlauf, Radwende, | 0,4 | a) zu spätes Schließen der Beine b) ungenügender Abdruck |
0,1 0,1 |
Flick-Flack, Flick-Flack, |
0,6 0,6 |
a) Arm-Rumpfwinkel nicht geöffnet b) gebeugte Arme c) geöffnete Beine d) ungenügendes Tempo und Raumgewinn |
je 0,2 je 0,2 je 0,2 je 0,2 |
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Strecksprung, Ausklang freigestellt. | 0,2 | |||
9,0 |
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