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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 9[209] |
| Höchstwert: 9,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P |
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12-m-Mattenbahn oder Bodenfläche 12 m x 12 m |
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| Raumweg 1: |
| 1 |
Schlussstand, Anfangspose freige�stellt, Anlauf, Radwende, |
0,4 |
a) zu spätes Schließen der Beine
b) ungenügender Abdruck |
0,1
0,1 |
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FIick-FIack |
0,6 |
a) Arm-Rumpfwinkel nicht geöffnet
b) gebeugte Arme
c) geöffnete Beine
d) ungenügendes Tempo und Raumgewinn |
0,2
0,2
0,2
0,2 |
| |
Salto rückwärts gehockt
oder
Anlauf, Radwende,
Salto rückwärts gehockt; |
1,0
0,4
1,6 |
a) ungenügende Höhe
b) fehlende Streckung vor der Landung |
0,4
0,2 |
| Raumweg 2: |
| 2 |
Schritt seitwärts, Heransetzen seit�wärts in eine freigestellte Pose, Aufrichten; |
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| 3 |
1/4 Drehung in die Bewegungsrichtung, Schritt vorwärts in den kleinen Ausfallschritt (Vorbereitung), 1/1 Drehung auf einem Bein (Spielbein gebeugt = passe) |
0,5 |
a) Drehung nicht vollendet
b) weniger als 3/4 gedreht |
0,2
0,5 |
| 4 |
Schritt vorwärts mit 1/2 Drehung rückwärts, Heransetzen des vorderen Beines in den Schlussstand; |
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| 5 |
Felgrolle, Senken über den kleinen Ausfallschritt in den Kniestand; |
0,7 |
a) gebeugte Beine
b) gebeugte Arme
c) Handstandposition nicht erreicht |
0,1
0,2
0,4 |
| 6 |
Rolle seitwärts mit Grätschen und Schließen der Beine, Landung im Kniestand auf beiden Beinen, Hände stützen vor den Knien; |
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| 7 |
1/2 Drehung zum Hocksitz (Beine gebeugt, Füße aufgezeht), Strecken der Beine zum Schwebesitz, Aufrichten in den Schrittkniestand, 1/2 Drehung mit Wechsel des Schrittkniestandes; |
0,2 |
a) ungenügender Bewegungsfluss |
0,2 |
| 8 |
Aufrichten in die Schlussstellung, kleine Oberkörperwelle seitwärts |
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| Raumweg 3: |
| 9 |
Anlauf, Schrittsprung, Schrittsprung, |
0,3
0,3 |
a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135�) |
je 0,2
je 0,1 |
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1/2 Drehschersprung (Kadettsprung, Schwungbein = Landebein); |
0,5 |
a) ungenügende Sprunghöhe
b) fehlerhafte Beintätigkeit |
0,2
0,2 |
| 10 |
2-3 Schritte rückwärts, Oberkörper in Rundhalte, Heransetzen in die Schlussstellung, Körperwelle vorwärts (Arme gehen über die Vor-, Tief-, Rück- in die Hochhalte), Aufrichten; |
0,3 |
a) ungenügende Wellenbewegung |
0,2 |
| Raumweg 4: |
| 11 |
Anlauf, Schrittüberschlag vorwärts, |
0,6 |
a) ungenügender Abdruck
b) ungenügende Körperstreckung |
0,3
0,2 |
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Radwende, |
0,4 |
a) zu spätes Schließen der Beine
b) ungenügender Abdruck |
0,1
0,1 |
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Strecksprung mit Grätschen und Schließen der Beine, |
0,2 |
a) ungenügende Sprunghöhe |
0,2 |
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Strecksprung mit 1/1 Drehung; |
0,4 |
a) ungenügende Sprunghöhe
b) Drehung aus der Richtung |
0,2
0,1 |
| Raumweg 5: |
| 12 |
2 Nachstellhüpfer seitwärts, 1/2 Drehung, 2 Nachstellhüpfer seitwärts in die Bewegungsrichtung (in Verbindung rechts-rechts, 1/2 Drehung, links-links oder links-links, 1/2 Drehung, rechts-rechts); |
0,2 |
a) ungenügender Bewegungsfluss |
0,2 |
| 13 |
1/4 Drehung in die Bewegungsrichtung mit Schritt vorwärts, Vorspreizen, Aufschwingen in den Handstand, 1/1 Drehung, Senken in den kleinen Ausfallschritt, Aufrichten; |
0,6 |
a) ungenügender Arm-Rumpfwinkel
b) Drehung nicht vollendet
c) fehlende Drehung |
0,2
0,2
0,6 |
| 14 |
Schritt vorwärts mit 1/4 Drehung in den Ausfallschritt seitwärts, Heransetzen des Spielbeines mit 1/8 Dre�hung in den Schlussstand, Aufrichten mit Blick zur Schlussbahn; |
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| Raumweg 6: |
| 15 |
Anlauf, Radwende, |
0,4 |
a) zu spätes Schließen der Beine
b) ungenügender Abdruck |
0,1
0,1 |
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Flick-Flack,
Flick-Flack, |
0,6
0,6 |
a) Arm-Rumpfwinkel nicht geöffnet
b) gebeugte Arme
c) geöffnete Beine
d) ungenügendes Tempo und Raumgewinn |
je 0,2
je 0,2
je 0,2
je 0,2 |
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Strecksprung, Ausklang freigestellt. |
0,2 |
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| | | 9,0 | | |
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