|
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 9[289] |
| Höchstwert: 9,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P |
| |
Stufenbarren (1,50/ 2,30 m oder 1,60/ 2,40 m, Sprungbrett erlaubt)
Aus dem Aussenseitstand vor dem unteren Holm: |
| | |
| 1 |
Anlauf, Absprung und Übergrätschen(mit Abdruck der Hände) über den unteren Holm (Griffwechsel) in den Langhang am oberen Holm; |
1,5 |
a) Berühren des Holms mit den Füßen und/oder dem Gesäß
b) zu langer Stütz
c) ungenügende Körperstreckung |
0,2
0,2
0,2 |
| 2 |
Vorschwung, Rückschwung mit Rückgrätschen (Fluggrätsche) über den unteren Holm (Griffwechsel) in den Schwebehang am unteren Holm; |
2,0 |
a) ungenügende Körperstreckung beim Vorschwung
b) zu frühe Hüftbeuge
c) Berühren des Holms mit dem Gesäß
d) Berühren des Holms mit den Füßen |
0,2
0,3
1,0
0,2 |
| |
oder: |
|
|
|
| 2 |
Vorschwung, Rückschwung mit Aufgrätschen in den Stand auf dem unteren Holm, Griffwechsel zum Kommgriff am unteren Holm, |
1,0 |
a) ungenügende Körperstreckung beim Vorschwung
b) ungenügende Höhe beim Rückschwung
c) Griff erfolgt nacheinander |
0,2
0,2
0,2 |
| |
3/4 Umschwung vorwärts (Sohlumschwung vorwärts), Umgreifen in den Ristgriff und Lösen der Füße zum Vorschwingen in den Schwebehang; |
1,0 |
a) "Schleifen der Füße" |
0,3 |
| 3 |
Schwebekippe; |
1,0 |
a) ungenügende Körperstreckung beim Anschweben
b) "Schleifen der Füße"
c) Abdruck von einem Bein
d) ungenügende Kippbewegung
e) Nachdrücken im Stütz |
0,2
0,3
0,5
0,5
0,2 |
| 4 |
Rückschwung, Hüftumschwung rückwärts; |
0,4 |
a) gebeugte Arme
b) zu starker Hüftwinkel |
0,2
0,2 |
| 5 |
Vorschwung, Rückschwung, Aufhocken Griffwechsel zum oberen Holm; |
0,4 |
a) keine deutliche Stützphase
b) ungenügende Hockbewegung
c) Aufhocken der Füße nacheinander |
0,2
0,2
0,4 |
| 6 |
Absprung in den Langhang am oberen Holm, (auch gerätscht erlaubt) Langhangkippe; |
1,2 |
a) ungenügende Körperstreckung
b) ungenügende Kippbewegung
c) Nachdrücken im Stütz |
0,2
0,5
0,2 |
| 7 |
Hüftumschwung vorwärts; |
1,2 |
a) zu starker Hüftwinkel
b) Anhocken der Beine
c) Nachdrücken im Stütz |
0,4
0,3
0,2 |
| 8 |
Rück- und Abschwung (auch gegrätscht erlaubt) in den Langhang, Vorschwung und |
0,5 |
|
|
| |
Salto rückwärts gebückt in den Stand. |
0,8 |
a) ungenügende Weite
b) ungenügende Höhe
c) zu großer Hüftwinkel
d) ungenügende Körperstreckung vor der Landung
e) Salto gehockt |
0,2
0,4
0,2
0,3
0,8 |
| | | 9,0 | | |
|
