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| Stufenbarren A9 | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 9[289] |
| Höchstwert: 9,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P | |
| Stufenbarren (1,50/ 2,30 m oder 1,60/ 2,40 m, Sprungbrett erlaubt) Aus dem Aussenseitstand vor dem unteren Holm: |
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| 1 | Anlauf, Absprung und Übergrätschen(mit Abdruck der Hände) über den unteren Holm (Griffwechsel) in den Langhang am oberen Holm; | 1,5 | a) Berühren des Holms mit den Füßen und/oder dem Gesäß b) zu langer Stütz c) ungenügende Körperstreckung |
0,2 0,2 0,2 |
| 2 | Vorschwung, Rückschwung mit Rückgrätschen (Fluggrätsche) über den unteren Holm (Griffwechsel) in den Schwebehang am unteren Holm; | 2,0 | a) ungenügende Körperstreckung beim Vorschwung b) zu frühe Hüftbeuge c) Berühren des Holms mit dem Gesäß d) Berühren des Holms mit den Füßen |
0,2 0,3 1,0 0,2 |
| oder: | ||||
| 2 | Vorschwung, Rückschwung mit Aufgrätschen in den Stand auf dem unteren Holm, Griffwechsel zum Kommgriff am unteren Holm, | 1,0 | a) ungenügende Körperstreckung beim Vorschwung b) ungenügende Höhe beim Rückschwung c) Griff erfolgt nacheinander |
0,2 0,2 0,2 |
| 3/4 Umschwung vorwärts (Sohlumschwung vorwärts), Umgreifen in den Ristgriff und Lösen der Füße zum Vorschwingen in den Schwebehang; | 1,0 | a) "Schleifen der Füße" | 0,3 | |
| 3 | Schwebekippe; | 1,0 | a) ungenügende Körperstreckung beim Anschweben b) "Schleifen der Füße" c) Abdruck von einem Bein d) ungenügende Kippbewegung e) Nachdrücken im Stütz |
0,2 0,3 0,5 0,5 0,2 |
| 4 | Rückschwung, Hüftumschwung rückwärts; | 0,4 | a) gebeugte Arme b) zu starker Hüftwinkel |
0,2 0,2 |
| 5 | Vorschwung, Rückschwung, Aufhocken Griffwechsel zum oberen Holm; | 0,4 | a) keine deutliche Stützphase b) ungenügende Hockbewegung c) Aufhocken der Füße nacheinander |
0,2 0,2 0,4 |
| 6 | Absprung in den Langhang am oberen Holm, (auch gerätscht erlaubt) Langhangkippe; | 1,2 | a) ungenügende Körperstreckung b) ungenügende Kippbewegung c) Nachdrücken im Stütz |
0,2 0,5 0,2 |
| 7 | Hüftumschwung vorwärts; | 1,2 | a) zu starker Hüftwinkel b) Anhocken der Beine c) Nachdrücken im Stütz |
0,4 0,3 0,2 |
| 8 | Rück- und Abschwung (auch gegrätscht erlaubt) in den Langhang, Vorschwung und | 0,5 | ||
| Salto rückwärts gebückt in den Stand. | 0,8 | a) ungenügende Weite b) ungenügende Höhe c) zu großer Hüftwinkel d) ungenügende Körperstreckung vor der Landung e) Salto gehockt |
0,2 0,4 0,2 0,3 0,8 |
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| 9,0 |
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