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Letzte Änderung:
9.10.2023
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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.

Schwierigkeitsstufe A 9[299]
Höchstwert: 9,0 Punkte
Nr. des Übungsteils / ÜbungsbeschreibungWert i. PTypische FehlerAbzug i. P
  Schwebebalken (Höhe 1,20 m, Sprungbrett erlaubt)
Aus dem Querstand vorlings:
     
1 Anlauf, Absprung, freies Aufhocken (beidbeinige Landung) oder Anlauf, Absprung, freies Auflaufen (einbeinige Landung); 0,8 a) unsichere Landung 0,3
Bahn 1:
2 Aufrichten, Schritt vorwärts, Heranstellen des hinteren Beines in die Schrittschlussstellung, Körperwelle rückwärts; 0,5 a) ungenügende Wellenbewegung 0,2
3 Schritt, Vorhochspreizen, Rad mit 1/4 Drehung gegen die Bewegungsrichtung, Aufrichten; 1,0 a) Abweichen von der Senkrechten
b) ungenügendes Spreizen
0,3
0,2

Bahn 2:
4 Nachstellschritt, Einsprung in den flüchtigen halbhohen Hockstand, Spreizsprung (Landung einbeinig), Schritt vorwärts mit 1/4 Drehung in den Ausfallschritt seitwärts, 1/4 Drehung mit Heransetzen des vorderen Beines; 0,5 a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135)
0,2
0,2

Bahn 3:
5 Schritt, Vorhochspreizen, Aufschwingen in den flüchtigen Handstand, Aufrichten; 1,0 a) ungenügende Arm-Rumpfwinkel b) Abweichen von der Senkrechten 10 - 45 0,2
0,5
6 Hüpfer vorwärts mit Vorspreizen des gebeugten Beines (links oder rechts), Hüpfer vorwärts mit Vorspreizen des gebeugten Beines (rechts oder links);      
7 Schritt vorwärts, Heransetzen in die enge Schrittstellung, Strecksprung 0,4 a) ungenügende Sprunghöhe 0,2
  mit doppeltem Wechsel der Beine, Spreizsprung (Landung beidbeinig), 0,4 a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135)
0,2
0,2
  Strecksprung mit 1/2 Drehung; 0,4 a) Drehung nicht vollendet 0,2

Bahn 4:
8 Senken in den Hockstand, freie Rolle vorwärts, Aufrichten; 1,2 a) fehlender Bewegungsfluss
b) in den Grätschsitz
0,3
1,2
9 Schritt vorwärts, Senken in die Standwaage, Aufrichten; 0,3 a) Spielbein nicht über der Waagerechten 0,2
10 2 Schritte vorwärts, 1/2 Drehung (beidbeinig);      

Bahn 5:
11 1-2 Schritte vorwärts, 1/1 Drehung auf einem Bein (Spielbein beliebig); 1,0 a) Drehung nicht vollendet
b) weniger als 3/4 gedreht
0,2
1,0

12 Anlauf, beidbeiniger Absprung, Salto vorwärts in den Querstand. 1,5 a) ungenügende Steigphase
b) ungenügende Hockphase
c) fehlende Streckung vor der Landung
d) Landung aus der Richtung
e) unsichere Landung
0,3
0,3
0,2
0,1
0,2
  9,0  


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