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| Schwebebalken A9 | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 9[299] |
| Höchstwert: 9,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P | |
| Schwebebalken (Höhe 1,20 m, Sprungbrett erlaubt) Aus dem Querstand vorlings: |
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| 1 | Anlauf, Absprung, freies Aufhocken (beidbeinige Landung) oder Anlauf, Absprung, freies Auflaufen (einbeinige Landung); | 0,8 | a) unsichere Landung | 0,3 |
| Bahn 1: | ||||
| 2 | Aufrichten, Schritt vorwärts, Heranstellen des hinteren Beines in die Schrittschlussstellung, Körperwelle rückwärts; | 0,5 | a) ungenügende Wellenbewegung | 0,2 |
| 3 | Schritt, Vorhochspreizen, Rad mit 1/4 Drehung gegen die Bewegungsrichtung, Aufrichten; | 1,0 | a) Abweichen von der Senkrechten b) ungenügendes Spreizen |
0,3 0,2 |
| Bahn 2: | ||||
| 4 | Nachstellschritt, Einsprung in den flüchtigen halbhohen Hockstand, Spreizsprung (Landung einbeinig), Schritt vorwärts mit 1/4 Drehung in den Ausfallschritt seitwärts, 1/4 Drehung mit Heransetzen des vorderen Beines; | 0,5 | a) ungenügende Sprunghöhe b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135°) |
0,2 0,2 |
| Bahn 3: | ||||
| 5 | Schritt, Vorhochspreizen, Aufschwingen in den flüchtigen Handstand, Aufrichten; | 1,0 | a) ungenügende Arm-Rumpfwinkel b) Abweichen von der Senkrechten 10° - 45° | 0,2 0,5 |
| 6 | Hüpfer vorwärts mit Vorspreizen des gebeugten Beines (links oder rechts), Hüpfer vorwärts mit Vorspreizen des gebeugten Beines (rechts oder links); | |||
| 7 | Schritt vorwärts, Heransetzen in die enge Schrittstellung, Strecksprung | 0,4 | a) ungenügende Sprunghöhe | 0,2 |
| mit doppeltem Wechsel der Beine, Spreizsprung (Landung beidbeinig), | 0,4 | a) ungenügende Sprunghöhe b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135°) |
0,2 0,2 |
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| Strecksprung mit 1/2 Drehung; | 0,4 | a) Drehung nicht vollendet | 0,2 | |
| Bahn 4: | ||||
| 8 | Senken in den Hockstand, freie Rolle vorwärts, Aufrichten; | 1,2 | a) fehlender Bewegungsfluss b) in den Grätschsitz |
0,3 1,2 |
| 9 | Schritt vorwärts, Senken in die Standwaage, Aufrichten; | 0,3 | a) Spielbein nicht über der Waagerechten | 0,2 |
| 10 | 2 Schritte vorwärts, 1/2 Drehung (beidbeinig); | |||
| Bahn 5: | ||||
| 11 | 1-2 Schritte vorwärts, 1/1 Drehung auf einem Bein (Spielbein beliebig); | 1,0 | a) Drehung nicht vollendet b) weniger als 3/4 gedreht |
0,2 1,0 |
| 12 | Anlauf, beidbeiniger Absprung, Salto vorwärts in den Querstand. | 1,5 | a) ungenügende Steigphase b) ungenügende Hockphase c) fehlende Streckung vor der Landung d) Landung aus der Richtung e) unsichere Landung |
0,3 0,3 0,2 0,1 0,2 |
| 9,0 |
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