In unserer Gruppe wird ein gesundheitsorientiertes Sportangebot für Frauen und Männer ab 55 Jahren geboten.

Ziel unseres Angebots:

• Schaffung und Erhaltung eines Leistungsfähigen Zustandes des Bewegungsapparates.
• Mobilisierung der Gelenke
• Muskelkräftigung / Muskeldehnung
• Haltungs- und Rückenschule
• Atemübungen
• Anregung der Gehirnaktivität und Erhaltung der geistigen Beweglichkeit
• Spaß und Freude gemeinsam in der Gruppe erleben.