Wir sind eine gemischte Gruppe ab 50 Jahren, bei der Spiel und Spaß neben dem Sport nicht zu kurz kommen.
Neben der Ganzkörperkräftigung schulen wir unsere koordinativen Fähigkeiten.

Gesundheitliche Auswirkungen der Wassergymnastik:
- Entlastung der Gelenke
- Kräftigung des Halte- und Stützapparates
- Förderung der Beweglichkeit
- Ausdauertraining
- Gefäßtraining
- Massage der Haut
- Entspannung