|
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
| Höchstwert: 18,0 Punkte | A-Übung |
| Geräthöhe: 1,80 m | |
| Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
| 1 |
Sprung in den Ellhang:
Vorschwung, Kippaufschwung vorwärts in den Stütz,
Rückschwung mit gestrecktem Körper (über waagerecht); |
1,5
0,5 |
- keine deutliche Kippbewegung aus dem Langhangverhalten
- gebeugte Arme
- unzureichende Höhe der Hüfte
- geringe Höhe beim Rückschwung
|
x
x
x
x |
x
x
x
x |
x
x
x
x |
| 2 |
Vorschwung,
Rückschwung in den Handstand; |
0,5
0,5 |
- geringe Höhe beim Rückschwung
- keine gestreckte Körperhaltung |
x
x |
x
x |
x
x |
| 3 |
Senken in den Winkelstütz - 2 Sek. -; |
0,5 |
- Abstützen auf den Unterarmen
- Rhythmusstörung
- unzureichende Halteposition |
x
x
x |
x
x
x |
x |
| 4 |
Heben in den Handstand mit gebeugter Hüfte und gebeugten Armen - 2 Sek. -; |
1,5 |
- Schultervorlage
- Rhythmusstörung
- fehlerhafte Handstandposition |
x
x
x |
x
x
x |
x |
| 5 |
Abschwung, Vorschwung,
Rückschwung in den Oberarmstand; |
0,2
0,5 |
- keine gleichmäßige Abwärtsbewegung
- senkrechte Lage nicht erreicht |
x
x |
x
x |
|
| 6 |
Abschwingen vorwärts,
Stemmaufschwung rückwärts in den Stütz, (Füße mind. in Höhe der Schulterwaagerechten); |
0,2
0,5 |
- zu spätes Erfassen der Holme
- Zurücksetzen der Hände
- Füße unter Schulterwaagerechte |
x
x
x |
x
x
x |
x |
| 7 |
Vorschwung,
Rückschwung; |
0,5
0,5 |
- geringe Höhe beim Rückschwung
- Überstreckung im Rückschwung
- Rhythmusstörung |
x
x |
x
x
x |
x
x
|
| 8 |
Dreh-Hocke in den Außenquerstand ohne Griff am Holm. |
0,5 |
- ungenügender Rückschwung
- Drehung nicht vollendet
- Standfehler |
x
x
x |
x
x
x |
x
x
x |
|
