SKV Rutesheim Turnabteilung
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Letzte Änderung:
1.1.2023
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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.

Höchstwert: 12,0 PunkteA-Übung

Nr.AusschreibungWertFehlerhinweisekmg
1 Nachstellhüpfer rechts (links),
Nachstellhüpfer links (rechts),
Schritt, Schließen der Beine in den Stand;
0,2
0,2
 
       
2 Senken in den Hockstand, Aufstützen der Hände, Rückstrecken der Beine zumLiegestütz vorlings; 0,2 - unkoordinierter Ablauf
- ungenügender Hockstand
- fehlerhafter Stütz
- fehlerhafte Körperstreckung im Liegestütz
x
x
x
x



x



x
3 langsames Senken in die Bauchlage,
anschließendes Strecken der Arme in Verlängerung des Oberkörpers;
0,2 - unkontrolliertes Senken x    
4 1/2 LAD in die Rückenlage (Arme bleiben in Verlängerung),
Heben in die "Schiffchenhaltung";
0,2 - falsche Körperhaltung x
 
x  
5 Rückenschaukel zurück und vor mit dynamischem Aufrichten (beliebig) in den Stand; 0,2 ungenügende Hüftstreckung x x  
6 Verbindung:
Rolle vorwärts,
Strecksprung;

0,5
0,2
- fehlende Stützphase
- Nachstützen der Hände
x x
x
7 zwei bis drei Schritte,
Absprung zum Schersprung oder Pferdchensprung.
0,5        

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71277 Rutesheim
Tel.: 07152 / 58111