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Boden P8 Variante A | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
Höchstwert: 18,0 Punkte | A-Übung |
Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
1 | Anlauf mit zwei bis drei Schritten: Rondat, Flick-Flack, Flick-Flack, Strecksprung in den Stand; |
0,5 1,5 |
- keine Vorspannung im Rondatansprung - seitliche Auslenkung im Rondat - kein fließender Übergang - kein deutlicher Abdruck beim Flick-Flack - ungenügender Tempo und Raumgewinn |
x x x x x |
x x x x x |
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2 | 1/8 Drehung, Fallen in den Liegestütz vorlings, Auffedern in den Grätschstand, Heben in den Handstand mit gestreckten Armen und gegrätschten Beinen - 2 Sek. -; |
0,2 1,5 |
- Schrittspalt (Seitspagat) - gebeugte Arme - Schultervorlage |
x x x |
x x x |
x |
3 | Abrollen vorwärts in den Grätschsitz, Schließen der Beine, Heben in den Liegestütz rücklings, 1/2 Drehung vorlings, Anhocken, Strecksprung mit 1/2 Drehung in den Stand; |
0,2 0,5 |
- fehlende Körperstreckung | x | x | |
4 | Anlauf mit zwei bis drei Schritten, Salto vorwärts gehockt in den Stand, 1/8 Drehung mit Blick in die Bodenecke; | 1,5 |
- geringe Sprunghöhe - geöffnete Knie |
x x |
x x |
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5 | Rumpfvorbeugen, Felgrolle, Abbücken, Aufrichten in den Stand, Schritt vorwärts, Vorhochspreizen mit 1/2 Drehung in den Stand; | 0,5 |
- Abweichung von der Handstandposition - gebeugte Arme |
x x |
x x |
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6 | Standwaage vorlings - 2 Sek. -, Aufrichten in den Stand, Arme in Tiefhalte; |
0,2 |
- Haltezeit 1 Sek. - Haltezeit < 1 Sek. |
x |
x |
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7 | Anlauf mit zwei bis drei Schritten, Handstütz-Überschlag vorwärts, Ansprung, zwei bis drei Schritte, Sprungrolle vorwärts, Aufrichten in den Stand. |
1,5 0,5 |
- ungenügender Abdruck - keine gestreckte Körperhaltung beim Handstütz-Überschlag vorwärts in die Schrittstellung - keine Streckung im Schulterwinkel |
x x x |
x x x |
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