Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.

Höchstwert: 19,0 Punkte

A-Übung

Nr.	Ausschreibung	Wert	Fehlerhinweise	k	m	g
1	Anlauf mit zwei bis drei Schritten: Rondat, Flick-Flack, Salto rückwärts gehockt in den Stand;	0,5 1,5	- keine Vorspannung im Rondatansprung - seitliche Auslenkung im Rondat - kein fließender Übergang - kein deutlicher Abdruck beim Flick-Flock - ungenügender Tempo und Raumgewinn Salto: - geringe Sprunghöhe - Kopf im Nacken	x x x x x x x	x x x x x x x
2	1/2 Drehung, Fallen in den Liegestütz vorlings;		- fehlende Körperstreckung - Bodenberührung	x x	x x
3	Heben in den Handstand mit gestreckten Armen und gegrätschten Beinen - 2 Sek. -, 3/8 Drehung, Abbücken in den Stand;	1,5	- gebeugte Arme - Schultervorlage	x x	x x	x
4	Anlauf mit zwei bis drei Schritten, Salto vorwärts gehockt, Sprungrolle gestreckt, Aufrichten in den Stand;	1,5	- geringe Sprunghöhe - geöffnete Knie - geringe Sprunghöhe - zeitiges hocken	x x x x	x x x
5	Strecksprung mit 1/2 Drehung in den Stand;	0,5
6	Rumpfvorbeugen, Felgrolle, Abbücken mit 1/8 Drehung in den Stand;	0,5	- Abweichung von der Handstandposition - gebeugte Arme	x x	x x	x x
7	Anlauf mit zwei bis drei Schritten, Handstütz-Überschlag vorwärts, Sprungrolle gestreckt, Schritt vorwärts, Vorhochspreizen mit 1/2 Drehung in den Stand;	0,5 0,2	- ungenügender Abdruck - keine gestreckte Körperhaltung beim Handstütz-Überschlag und der Sprungrolle - keine Streckung im Schulterwinkel	x x x	x x x
8	Standwaage vorlings - 2 Sek. -, Senken zum Stand, Arme in Hochhalte;	0,5	- geringer Spreizwinkel - zu kurze Haltezeit	x x	x x	x
9	Anlauf mit zwei bis drei Schritten, Rondat, Flick-Flack, Strecksprung in den Stand.	0,5 1,0	- keine Vorspannung im Rondatansprung - seitliche Auslenkung im Rondat - kein fließender Übergang - kein deutlicher Abdruck beim Flick-Flack - ungenügender Tempo und Raumgewinn	x x x x x	x x x x x

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