SKV Rutesheim Turnabteilung
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Letzte Änderung:
7.7.2024
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Aufbau:

Am "vorderen" Ende einer Turnmatte wird mittig ein Handtuch zusammgerollt und längs gelegt. Dahinter liegt ein Kastendeckel längs. Ein Kind fixiert die Füße des Wettkämpfers auf dem Kastendeckel.

Aufgabe:

Ein Kind liegt mit dem Bauch auf dem Kastendeckel, die Hüftbeuge ist am Kastenrand, seine Hände sind hinter dem Kopf verschränkt und die Stirn ist auf dem Handtuch. Auf Kommando hebt das Kind Kopf und Oberkörper hoch, dreht ihn so, dass sein rechter Ellenbogen das Handtuch berührt. Sofort wieder aufrichten, den Oberkörper nach rechts drehen, dass nun der linke Ellenbogen das Handtuch berührt.

Zeit: 20 Sek. (Wiederholungen)

Wertung:
10 Punkte= 10x und mehr 5 Punkte= 5x
9 Punkte= 9x4 Punkte= 4x
8 Punkte= 8x3 Punkte= 3x
7 Punkte= 7x2 Punkte= 2x
6 Punkte= 6x1 Punkte= 1x
Achtung:

Dabei dürfen nur die Ellenbogen das Handtuch berühren.


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Robert-Bosch-Strasse 55
71277 Rutesheim
Tel.: 07152 / 58111