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| Ringe P9 Variante A | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
| Höchstwert: 19,0 Punkte | A-Übung |
| Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
| 1 | Aus dem Hang: Heben in den Kipphang, Abschwingen vorwärts, Stemmaufschwung rückwärts in den Stütz (Körper waagerecht); |
0,5 1,5 |
- gebeugte Arme - Körper zu niedrig |
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| 2 | Heben der Beine in den Winkelstütz - 2 Sek. -; | 0,5 | - Hüftwinkel nicht 90° - zu kurze Haltezeit - kein freier Stütz |
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| 3 | Heben in den Handstand mit gebeugten Armen und gebeugten Hüften - 2 Sek. -; | 1,5 | - Rhythmusstörung - Anlegen der Arme an die Ringeschlaufen bzw. -seile |
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| 4 | Senken rückwärts in den Hang rücklings; | 0,2 | - Fallen in den Hang rücklings - gebeugter Körper |
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| 5 | Heben in den Strecksturzhang; | 0,2 | - gebeugter Körper - geringe Amplitude |
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| 6 | schnelles Beugen der Hüfte in den Kipphang, Abschwingen vorwärts in den Hang; | 0,2 | - Hüfte unter Ringeunterkante - gebeugte Arme |
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| 7 | Rückschwung zum Stemmumschwung vorwärts (Schulter mindestens in Griffhöhe) in den Hang, Rückschwung; | 1,5 | - Schulter unter Ringeunterkante - gebeugter Körper |
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| 8 | Vorschwung zum Felgumschwung rückwärts (Schulter in Griffhöhe) in den Hang; | 1,5 | - ungenügendes Anheben des Körpers - gebeugte Arme - Rhythmusstörung |
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| 9 | Vorschwung, Salto rückwärts gestreckt in den Stand. | 1,5 | - geringe Höhe - gebeugter Körper |
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