SKV Rutesheim Turnabteilung
3 1 2
 
Letzte Änderung:
1.1.2023
Ringe P9 Variante A weiter >>  Übersicht

Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.

Höchstwert: 19,0 PunkteA-Übung

Nr.AusschreibungWertFehlerhinweisekmg
1 Aus dem Hang:
Heben in den Kipphang,
Abschwingen vorwärts,
Stemmaufschwung rückwärts in den Stütz (Körper waagerecht);


0,5
1,5
 
- gebeugte Arme
- Körper zu niedrig
x
x
x
x
x
x
2 Heben der Beine in den Winkelstütz - 2 Sek. -; 0,5 - Hüftwinkel nicht 90
- zu kurze Haltezeit
- kein freier Stütz
x
x
x
x
x
x

x
x
3 Heben in den Handstand mit gebeugten Armen und gebeugten Hüften - 2 Sek. -; 1,5 - Rhythmusstörung
- Anlegen der Arme an die Ringeschlaufen bzw. -seile
x
x
x
x
x
x
4 Senken rückwärts in den Hang rücklings; 0,2 - Fallen in den Hang rücklings
- gebeugter Körper
x
x
x
x
x
 
5 Heben in den Strecksturzhang; 0,2 - gebeugter Körper
- geringe Amplitude
x
x
x
x
x
 
6 schnelles Beugen der Hüfte in den Kipphang, Abschwingen vorwärts in den Hang; 0,2 - Hüfte unter Ringeunterkante
- gebeugte Arme
x
x
x
x
 
7 Rückschwung zum Stemmumschwung vorwärts (Schulter mindestens in Griffhöhe) in den Hang, Rückschwung; 1,5 - Schulter unter Ringeunterkante
- gebeugter Körper
x
x
x
x
x
x
8 Vorschwung zum Felgumschwung rückwärts (Schulter in Griffhöhe) in den Hang; 1,5 - ungenügendes Anheben des Körpers
- gebeugte Arme
- Rhythmusstörung
x
x
x
x
x
x

x
x
9 Vorschwung, Salto rückwärts gestreckt in den Stand. 1,5 - geringe Höhe
- gebeugter Körper
x
x
x
x

x

Ringe P9 Variante A weiter >>  Übersicht

SKV Rutesheim Turnabteilung
Robert-Bosch-Strasse 55
71277 Rutesheim
Tel.: 07152 / 58111