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Boden P1 Variante A | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
Höchstwert: 11,0 Punkte | A-Übung |
Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
1 | Anlauf mit zwei bis drei Schritten, Absprung zum Strecksprung; | 0,2 | - fehlerhafter Absprung | x | x | |
2 | Senken in den Hockstand, Aufstützen der Hände, Rückstrecken der Beine zumLiegestütz vorlings, Anhocken der Beine, Rückstrecken der Beine zum Liegestütz vorlings, Anhocken der Beine; |
0,2 0,2 |
- unkoordinierter Ablauf - ungenügender Hockstand - fehlerhafter Stütz - keine Körperstreckung |
x x x |
x x |
x |
3 | Strecksprung; | 0,2 | ||||
4 | Senken über den Hockstand zum Hocksitz, Rückenschaukel zurück und vor mit dynamischem Aufrichten (beliebig) in den Stand; | 0,2 | - keine deutliche Schaukelbewegung - unkoordinierter Ablauf |
x x |
x | |
5 | zwei bis drei Schritte im Ballenstand vorwärts gehen, Schließen der Beine in den Stand. | 0,2 |
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