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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
| Nr. |
Ausschreibung |
Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
| 1 |
Rolle vorwärts mit Aufstehen über den Grätschstand mit Stütz der Hände,
Senken in den Kopfstand mit Stütz der Hände und Führen der Beine über die gegrätschte Position in die Streckung, Senken in den Kniestand; |
1,5
0,5
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- fehlende Stützphase
- fehlender Grätschstand
- unkontrolliertes Senken |
x
x |
x
x
x |
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| 2 |
Schwingen in die Handstütz-Position,
Abrollen (mit gestreckten Armen),
Aufrichten über den Hockstand in den Stand, kleiner Schritt vorwärts,
Releve, 1/2 LAD einbeinig; |
1,5
0,2 |
- keine 2 Sek. gehalten
- ungenügender ARW
- unkontrolliertes Abrollen
- Nachstützen der Hände
- fehlendes Abrollen |
x
x |
x
x |
w
x
x
x
w |
| 3 |
Chasse; |
0,2 |
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| 4 |
Handstütz-Überschlag seitwärts, Aufrichten mit 1/4 LAD gegen die Bewegungsrichtung, Schließen der Beine in den Stand; |
0,5
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- Abweichen von der Senkrechten
- ungenügendes Spreizen
- ungenügender ARW
- Beine nicht geschlossen |
x
x
x
x |
x
x
x |
x
x |
| 5 |
Rolle rückwärts gehockt, Aufrichten über die gestreckten Beine; |
0,5
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- kein hoher und sicherer Handstütz
- Landung auf den Knien |
x
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x |
w |
| 6 |
Plie,
Absprung zum Spreizsprung
(mind. 90°),
Landung beidbeinig. |
0,5
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- Abweichung bis 20°
- Abweichung > 20°-45°
- Abweichung > 45° |
x |
x |
w |
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