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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
| Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
| 1 |
Rolle vorwärts,
Heben in die Handstütz-Position (Abdruck von den Füßen erlaubt, Beine gehockt, gebückt oder gegrätscht),
Abrollen vorwärts (mit gestreckten Armen),
Aufrichten in den Stand; |
0,2
0,5
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- Springen in den Handstand
- ungenügender ARW
- fehlende Stützphase
- unkontrolliertes Abrollen
- fehlendes Abrollen
- Nachstützen der Hände |
x
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w
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w
x |
| 2 |
Anlauf,
Verbindung:
Rondat,
Flick-Flack,
Strecksprung,
Spreizsprung (mind. 120°, Landung beidbeinig); |
0,5
1,5
0,2
0,5 |
Rondat
- Abweichen von der Senkrechten
- zu spätes Schließen der Beine
- ungenügender Abdruck
- ungenügender ARW
Flick-Flock
- ungenügender ARW
- gebeugte Hüfte
Spreizsprung
- Abweichung bis 20°
- Abweichung > 20°-45°
- Abweichung >45° |
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w |
| 3 |
Anlauf,
Verbindung:
Handstütz-Überschlag vorwärts (Landung beidbeinig),
Strecksprung mit Landung in der Schrittstellung zum sofortigem Handstütz-Überschlag seitwärts mit 1/2 Drehung gegen die Bewegungsrichtung; |
1,5
0,5 |
Handstütz-Uberschlaq vorwärts:
- ungenügender Abdruck
- fehlende Streckung vor der Landung
- zu spätes Schließen der Beine
- ungenügende Hüftstreckung
Handstütz-Überschlaq seitwärts:
- Abweichen von der Senkrechten
- ungenügendes Spreizen
- ungenügender ARW |
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x |
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| 4 |
Anlauf,
Spagatsprung (mind. 120°); |
0,5 |
- Abweichung bis 20°
- Abweichung > 20°-45°
- Abweichung >45° |
x
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x |
w |
| 5 |
Anlauf,
Verbindung:
Rondat,
Flick-Flack,
Senken rückwärts mit gestreckten Beinen,
Felgrolle über die Handstütz-Position,
Aufrichten in den Stand; |
0,5
1,5
0,5
|
Rondat:
- Abweichen von der Senkrechten
- zu spätes Schließen der Beine
- ungenügender Abdruck
- ungenügender ARW
Flick-Flack:
- gebeugte Hüfte
- ungenügender ARW
Felgrolle:
- gebeugte Arme
- Beine nicht gestreckt |
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| 6 |
Senken in die .
Spagatposition (quer oder seit, mind. 160°),
Ausklang freigestellt.
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0,5
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- extremes Ausdrehen der Hüfte
- Abweichung bis 10°
- Abweichung > 10° |
x
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x |
w |
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