|
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 4[204] |
| Höchstwert: 4,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P |
| |
12-m-Mattenbahn
Stand vor der Mattenbahn: |
|
|
|
| Raumweg 1: |
| |
Schrift in eine freigestaltete einbeinige Standposition (2 sec halten); |
0,3 |
a) Gleichgewichtsverlust
b) nicht 2 sec gehalten |
0,1
0,2 |
| 1 |
Schritt vorwärts und Aufschwingen in den Handstand, Absenken in die Schrittstellung und Aufrichten; |
0,8 |
a) ungenügender Arm-Rumpfwinkel
b) Abweichen von der Senkrechten 10° - 45° |
0,2
0,5 |
| 2 |
2-3 Schritte Anlauf zur Sprungrolle |
0,8 |
a) keine erkennbare Flugphase
b) zu starke Hüftbeuge
c) Nachstützen der Hände |
0,2
0,2
0,1 |
| 3 |
Strecksprung mit 1/2 Drehung und |
0,2 |
a) Drehung aus der Richtung |
0,1 |
| |
Rolle rückwärts |
0,6 |
a) kein hoher und sicherer Handstütz
b) Knie berühren den Boden |
0,4
0,2 |
| Raumweg 2: |
| 4 |
Aufrichten, 2 bis 3 Schritte, Pferdchensprung oder Schersprung; |
0,4 |
a) ungenügende Sprunghöhe
b) fehlende Beintätigkeit |
0,2
0,2 |
| 5 |
2 bis 3 Schritte, Rad, Ausklang freigestellt. |
0,9 |
a) Rad nicht über die Senkrechte
b) Abweichen aus der Bewegungsrichtung
c) ungenügendes Spreizen der Beine |
0,4
0,2
0,1 |
| | | 4,0 | | |
|
