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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 7[207] |
| Höchstwert: 7,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P |
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12-m-Mattenbahn oder Bodenfläche 12 m x 12 m |
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| Raumweg 1: |
| 1 |
Aufrichten, Schritt vorwärts in den kleinen Ausfallschritt, 1/1 Drehung auf einem Rein (Spielbein gebeugt, Fußspitze am Standbein angelegt); |
0,5 |
a) Drehung nicht vollendet
b) weniger als 3/4 gedreht |
0,2
0,5 |
| 2 |
Anlauf, Radwende, |
0,4 |
a) zu spätes Schließen der Beine
b) ungenügender Abdruck |
0,1
0,1 |
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Strecksprung mit 1/2 Drehung, Anhüpfer, |
0,2 |
a) Drehung aus der Richtung |
0,1 |
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Rad mit Abdruck von den Händen (Flugphase), Landung in der Schrittstellung; |
0,5 |
a) Rad nicht über die Senkrechte
b) ungenügende Flugphase |
0,2
0,3 |
| Raumweg 2: |
| 3 |
2 Schritte vorwärts mit 1/8 Drehung in die neue Bewegungsrichtung, Vorspreizen, Rad mit Stütz auf einer Hand, Absetzen in den Kniestand auf das Spielbein und Senken über das hintere Bein in den Grätschsitz mit einem gebeugten Bein; |
0,5 |
a) Rad nicht über die Senkrechte
b) ungenügendes Spreizen der Beine |
0,2
0,1 |
| 4 |
Rücksenken in die Rückenlage und Kreisspreizen der gestreckten Beine (Bodenmühle), 1/2 Drehung in die Bauchlage, Schließen der Beine und Zurückschieben in den Kniestand, Stütz der Hände vor den Knien, Anhocken; |
0,3 |
a) ungenügendes Spreizen der Beine
b) ungenügender Bewegungsfluss |
0,1
0,1 |
| 5 |
Strecken in den Handstand (mit Abdruck von den Füßen) (auch aus dem Fersensitz erlaubt), 1/2 Drehung, Senken in den Ausfallschritt, Aufrichten in den Schlussstand; |
0,8 |
a) ungenügender Arm-Rumpfwinkel
b) Handstandposition nicht erreicht
c) Drehung nicht vollendet
d) fehlende Drehung |
0,2
0,4
0,2
0,8 |
| 6 |
Schritt rückwärts mit 1/4 Drehung, Nachstellhüpfer seitwärts, 1/4 Drehung und Absprung, 1/2 Drehschersprung, (Kadettsprung, Schwungbein = Landebein); |
0,4 |
a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügende Beintätigkeit
c) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135°) |
0,2
0,2
0,1 |
| 7 |
2 Schritte rückwärts, kleiner Ausfallschritt rückwärts -hinteres Bein gebeugt, vorderes Bein gestreckt aufgezeht -Rumpfbeuge vorwärts, Aufrichten mit 1/4 Drehung; |
0,3 |
a) ungenügender Bewegungsfluss |
0,2 |
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| 8 |
Nachstellhüpfer seitwärts in den Ausfallschritt seitwärts (in Bewegungsrichtung vorderes Standbein gebeugt, Spielbein seitwärts aufgezeht), Rumpfbeuge seitwärts zum Spielbein, Aufrichten; |
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| 9 |
2 Schritte vorwärts gehen, 1/2 Drehung und sofort 2 Schritte rückwärts gehen, Heransetzen zum Schlussstand; |
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| Raumweg 3: |
| 10 |
Anlauf, Handstütz-Überschlag vorwärts, |
0,8 |
a) zu spätes Schließen der Beine
b) ungenügender Abdruck
c) ungenügende Körperstreckung |
0,1
0,3
0,2 |
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Spreizsprung (Landung auf einem Bein), Schritt, Hüpfer mit Vorspreizen des - gestreckten Spielbeines, kurzes Auftippen, Schritt vorwärts mit 1/8 Drehung zum Schlussstand |
0,4 |
a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135°) |
0,2
0,1 |
| Raumweg 4: |
| 11 |
Anlauf, Schrittsprung, Schrittsprung, |
0,2
0,2 |
a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 135°) |
je 0,2
je 0,1 |
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Pferdchensprung mit 1/2 Drehung, |
0,2 |
a) ungenügende Sprunghöhe
b) fehlerhafte Beintätigkeit
c) Drehung nicht vollendet |
0,2
0,2
0,1 |
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2-3 kleine Schritte rückwärts in den Ballenstand (Blick in die neue Bewegungsrichtung); |
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| Raumweg 5: |
| 12 |
Anlauf, Radwende, |
0,4 |
a) zu spätes Schließen der Beine
b) ungenügender Abdruck |
0,1
0,1 |
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Strecksprung mit Grätschen und Schließen der Beine, |
0,2 |
a) ungenügende Sprunghöhe |
0,2 |
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Felgrolle, Absenken in den Ausfallschritt; |
0,7 |
a) ungebeugte Beine
b) gebeugte Arme
c) Handstandposition nicht erreicht |
0,1
0,2
0,4 |
| 13 |
Schritt vorwärts, Vorspreizen in den Ausfallschritt, Ausklang freigestellt. |
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