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1.1.2023
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Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.

Schwierigkeitsstufe A 5[285]
Höchstwert: 5,0 Punkte
Nr. des Übungsteils / ÜbungsbeschreibungWert i. PTypische FehlerAbzug i. P
  Reck oder Holmreck (kopfhoch)
Aus dem Stand vorlings mit Ristgriff:
   
1 Hüftaufschwung aus der Schlussstellung; 1,0 a) zu starker Hüftwinkel
b) ungenügende Körperstreckung im Stütz
c) aus der Schrittstellung oder mit Schwungbeineinsatz
0,4
0,2
0,6
2 Vorschwung, Rückschwung, Überspreizen eines Beines, 0,5 a) zu spätes Grifflösen
b) Berühren der Reckstange mit dem Fuß
0,2
0,2
  Umgreifen in den Kammgriff, Spreizumschwung vorwärts 0,7 a) ungenügende Körperstreckung
b) Knieaufschwung
0,2
0,5
3 1/2 Drehung, Rückspreizen in den Stütz vorlings; 0,3 a) Berühren der Reckstange mit dem Fuß 0,2

4 Vorschwung, Rückschwung, Hüft-Umschwung rückwärts in den Stütz; 1,0 a) ungenügender Rückschwung
b) gebeugte Arme
c) zu starker Hüftwinkel
0,2 
0,2
0,4
5Felgunterschwung aus dem Stütz in den Stand. 1,5a) keine deutliche Streckphase
b) Körper unter Stangenhöhe
c) ungenügende Weite
0,3
0,4
0,2
  5,0  


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