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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 5[285] |
| Höchstwert: 5,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P |
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Reck oder Holmreck (kopfhoch)
Aus dem Stand vorlings mit Ristgriff: |
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| 1 |
Hüftaufschwung aus der Schlussstellung; |
1,0 |
a) zu starker Hüftwinkel
b) ungenügende Körperstreckung im Stütz
c) aus der Schrittstellung oder mit Schwungbeineinsatz |
0,4
0,2
0,6
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| 2 |
Vorschwung, Rückschwung, Überspreizen eines Beines, |
0,5 |
a) zu spätes Grifflösen
b) Berühren der Reckstange mit dem Fuß |
0,2
0,2 |
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Umgreifen in den Kammgriff, Spreizumschwung vorwärts |
0,7 |
a) ungenügende Körperstreckung
b) Knieaufschwung | 0,2
0,5 |
| 3 |
1/2 Drehung, Rückspreizen in den Stütz vorlings; |
0,3 |
a) Berühren der Reckstange mit dem Fuß |
0,2 |
| 4 |
Vorschwung, Rückschwung, Hüft-Umschwung rückwärts in den Stütz; |
1,0 |
a) ungenügender Rückschwung
b) gebeugte Arme
c) zu starker Hüftwinkel |
0,2
0,2
0,4 |
| 5 | Felgunterschwung aus dem Stütz in den Stand. |
1,5 | a) keine deutliche Streckphase
b) Körper unter Stangenhöhe
c) ungenügende Weite |
0,3
0,4
0,2 |
| | | 5,0 | | |
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