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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 6[286] |
| Höchstwert: 6,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P |
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Stufenbarren (1,50/2,30 m oder 1,60/2,40 m, Sprungbrett erlaubt)
Aus dem Seitstand vorlings vor dem untere Holm |
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| 1 |
Anlauf, Sprung in den freien Stütz; |
0,5 |
a) Fersen nicht in Holmenhöhe
b) ungenügende Körperstreckung |
0,3
0,2 |
| 2 |
Vorschwung, Rückschwung, Durchhocken eines Beines in den Spreizsitz; |
0,5 |
a) ungenügende Hockphase
b) Berühren des Holmes mit dem Fuß |
0,2
0,2 |
| 3 |
Umgreifen in den Kammgriff, Spreizumschwung vorwärts; |
0,7 |
a) ungenügende Körperstreckung
b) Knieaufschwung |
0,2
0,5 |
| 4 |
aus dem Spreizsitz Rückspreizen |
0,2 |
a) Berühren des Holmes mit dem Fuß |
0,2 |
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in den Stütz vorlings, Vorschwung, Rückschwung, Aufhocken auf den unteren Holm; |
0,8 |
a) keine deutliche Stützphase
b) ungenügende Hockbewegung
c) Aufhocken der Füße nacheinander |
0,2
0,2
0,4 |
| 5 | Griffwechsel zum oberen Holm, Absprung in den Stütz(auch in den freien Stütz mit sofortigem Hüftumschwung erlaubt), |
0,5 |
a) gebeugte Arme
b) ungenügende Körperstreckung |
0,2
0,2 |
| | Vorschwung, Rückschwung, Hüftumschwung rückwärts am oberen Holm; |
1,0 |
a) ungenügender Rückschwung
b) gebeugte Arme
c) zu starker Hüftwinkel |
0,2
0,2
0,4 |
| 6 | Vorschwung, Rückschwung, Aufgrätschen, |
0,8 |
a)ungenügender Rückschwung
b) Körper unter Holmenhöhe |
0,2
0,4 |
| | Felgunterschwung in den Stand. |
1,0 |
a)ungenügende Weite
b) ungenügende Höhe
c) ungenügende Körperstreckung vor der Landung |
0,2
0,4
0,3 |
| | | 6,0 | | |
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