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| Stufenbarren A6 | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 6[286] |
| Höchstwert: 6,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P | |
| Stufenbarren (1,50/2,30 m oder 1,60/2,40 m, Sprungbrett erlaubt) Aus dem Seitstand vorlings vor dem untere Holm |
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| 1 | Anlauf, Sprung in den freien Stütz; | 0,5 | a) Fersen nicht in Holmenhöhe b) ungenügende Körperstreckung |
0,3 0,2 |
| 2 | Vorschwung, Rückschwung, Durchhocken eines Beines in den Spreizsitz; | 0,5 | a) ungenügende Hockphase b) Berühren des Holmes mit dem Fuß |
0,2 0,2 |
| 3 | Umgreifen in den Kammgriff, Spreizumschwung vorwärts; | 0,7 | a) ungenügende Körperstreckung b) Knieaufschwung |
0,2 0,5 |
| 4 | aus dem Spreizsitz Rückspreizen | 0,2 | a) Berühren des Holmes mit dem Fuß | 0,2 |
| in den Stütz vorlings, Vorschwung, Rückschwung, Aufhocken auf den unteren Holm; | 0,8 | a) keine deutliche Stützphase b) ungenügende Hockbewegung c) Aufhocken der Füße nacheinander |
0,2 0,2 0,4 |
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| 5 | Griffwechsel zum oberen Holm, Absprung in den Stütz(auch in den freien Stütz mit sofortigem Hüftumschwung erlaubt), | 0,5 | a) gebeugte Arme b) ungenügende Körperstreckung |
0,2 0,2 |
| Vorschwung, Rückschwung, Hüftumschwung rückwärts am oberen Holm; | 1,0 | a) ungenügender Rückschwung b) gebeugte Arme c) zu starker Hüftwinkel |
0,2 0,2 0,4 |
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| 6 | Vorschwung, Rückschwung, Aufgrätschen, | 0,8 | a)ungenügender Rückschwung b) Körper unter Holmenhöhe |
0,2 0,4 |
| Felgunterschwung in den Stand. | 1,0 | a)ungenügende Weite b) ungenügende Höhe c) ungenügende Körperstreckung vor der Landung |
0,2 0,4 0,3 |
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| 6,0 |
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