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Letzte Änderung:
1.1.2023
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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.

Schwierigkeitsstufe A 7[287]
Höchstwert: 7,0 Punkte
Nr. des Übungsteils / ÜbungsbeschreibungWert i. PTypische FehlerAbzug i. P
  Stufenbarren (1,50/2,30 m oder 1,60/2,40 m)
Aus dem lnnenseitstand vorlings mit Griff am unteren Holm:
   
1 Vorlaufen (Anschweben erlaubt), Spreiz-Kippaufschwung in den Stütz 1,5 a) Berühren des Holmes mit dem Fuß
b) ungenügende Kippbewegung
c) ungenügende Körperstreckung
d) Nachdrücken im Stütz
e) Knieaufschwung
0,2
0,5
0,2
0,2
0,5
2 Umgreifen in den Kammgriff, Spreizumschwung vorwärts; 0,7 a) ungenügende Körperstreckung
b) Knieaufschwung
0,2
0,5
3 aus dem Spreizsitz 1/2 Drehung über das vordere Bein mit Nachspreizen des hinteren Beines in den Stütz vorlings; 0,5 a) Berühren des Holmes mit dem Fuß 0,2
4        

4 Vorschwung, Rückschwung, Aufhocken auf den unteren Holm; 0,8 a) kein deutliche Stützphase
b) ungenügende Hockbewegung
c) Aufhocken der Füße nacheinander
0,2
0,2
0,4
5Griffwechsel zum oberen Holm, Sprung in den freien Stütz, 0,7 a)gebeugte Arme
b) Fersen nicht in Holmenhöhe
c) ungenügende Körperstreckung
0,2
0,2
0,2
 Hüftumschwung rückwärts am oberen Holm; 0,8 a)gebeugte Arme
b) zu starker Hüftwinkel
0,2
0,4

6 Vorschwung, Rück- und Abschwung (auch gegrätscht erlaubt) in den Langhang, Vorschwung und      
  Salto rückwärts gehockt in den Stand. 1,2 a) ungenügende Weite
b) ungenügende Höhe
c) ungenügende Hockphase
d) ungenügende Körperstreckung vor der Landung
0,2
0,4
0,3
0,3
  7,0  


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