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| Stufenbarren A7 | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.
| Schwierigkeitsstufe A 7[287] |
| Höchstwert: 7,0 Punkte |
| Nr. des Übungsteils / Übungsbeschreibung | Wert i. P | Typische Fehler | Abzug i. P | |
| Stufenbarren (1,50/2,30 m oder 1,60/2,40 m) Aus dem lnnenseitstand vorlings mit Griff am unteren Holm: |
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| 1 | Vorlaufen (Anschweben erlaubt), Spreiz-Kippaufschwung in den Stütz | 1,5 | a) Berühren des Holmes mit dem Fuß b) ungenügende Kippbewegung c) ungenügende Körperstreckung d) Nachdrücken im Stütz e) Knieaufschwung |
0,2 0,5 0,2 0,2 0,5 |
| 2 | Umgreifen in den Kammgriff, Spreizumschwung vorwärts; | 0,7 | a) ungenügende Körperstreckung b) Knieaufschwung |
0,2 0,5 |
| 3 | aus dem Spreizsitz 1/2 Drehung über das vordere Bein mit Nachspreizen des hinteren Beines in den Stütz vorlings; | 0,5 | a) Berühren des Holmes mit dem Fuß | 0,2 |
| 4 | ||||
| 4 | Vorschwung, Rückschwung, Aufhocken auf den unteren Holm; | 0,8 | a) kein deutliche Stützphase b) ungenügende Hockbewegung c) Aufhocken der Füße nacheinander |
0,2 0,2 0,4 |
| 5 | Griffwechsel zum oberen Holm, Sprung in den freien Stütz, | 0,7 | a)gebeugte Arme b) Fersen nicht in Holmenhöhe c) ungenügende Körperstreckung |
0,2 0,2 0,2 |
| Hüftumschwung rückwärts am oberen Holm; | 0,8 | a)gebeugte Arme b) zu starker Hüftwinkel |
0,2 0,4 |
| 6 | Vorschwung, Rück- und Abschwung (auch gegrätscht erlaubt) in den Langhang, Vorschwung und | |||
| Salto rückwärts gehockt in den Stand. | 1,2 | a) ungenügende Weite b) ungenügende Höhe c) ungenügende Hockphase d) ungenügende Körperstreckung vor der Landung |
0,2 0,4 0,3 0,3 |
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| 7,0 |
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