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Letzte Änderung:
1.1.2023
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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.

Schwierigkeitsstufe A 3[293]
Höchstwert: 3,0 Punkte
Nr. des Übungsteils / ÜbungsbeschreibungWert i. PTypische FehlerAbzug i. P
  Schwebebalken (Höhe 0,80 m, Sprungbrett erlaubt)
Aus dem Seitstand vorlings:
     
Bahn 1:
1 Sprung in den Stütz, Überspreizen mit 1/4 Drehung in den Grätschsitz; 0,4 a) keine deutliche Stützphase 0,2
2 Heben der Beine in den flüchtigen Schwebesitz; 0,3 a) zu großer Bein-Rumpfwinkel (größer als 45) 0,2
3 Beugen eines Beines und Auftippen dieses Fußes auf den Balken, Strecken des Beines und Beugen des anderen Beines zum Aufsetzen der Füße nacheinander und Aufrichten über die Schrittstellung; 0,2 a) schwerfälliges Aufrichten 0,2
4 2 Schritte vorwärts mit Vorspreizen, gehen bis zum Balkenende, 1/2 Drehung; 0,3 a) Vorspreizen unter der Waagerechten
b) Drehung nicht vollendet
0,1
0,1

Bahn 2:
5 Schritt und Heranstellen des hinteren Beines, Strecksprung; 0,5 a) ungenügende Sprunghöhe 0,2
6 2 Nachstellschritte (links, rechts, links oder rechts, links, rechts), Heranstellen des hinteren Beines, Senken in die Hocke, 0,2 a) ungenügende Bewegungsweite 0,1
  1/2 Drehung; 0,3 a) ungenügender Hockstand
b) Drehung nicht vollendet
0,1
0,1

Bahn 3:
7 Aufrichten, 1/4 Drehung;      
8 Schrift seitwärts in die Schlussstellung; 0,2    
9 Strecksprung mit Anhocken und Strecken der Beine zum Seitstand rücklings 0,6 a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügendes Anhocken
0,2
0,2
  3,0  


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