SKV Rutesheim Turnabteilung
7 6 2
 
Letzte Änderung:
1.1.2023
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Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.

Schwierigkeitsstufe A 4[294]
Höchstwert: 4,0 Punkte
Nr. des Übungsteils / ÜbungsbeschreibungWert i. PTypische FehlerAbzug i. P
  Schwebebalken (Höhe 0,80 m, Sprungbrett erlaubt)
Aus dem Seitstand vorlings:
     
Bahn 1:
 1 Hockwende auf den Balken in den Querhockstand; 0,6 a) Körperschwerpunkt nicht über der Stützstelle
b) Landung nicht im Querverhalten
0,2

0,2
2 Aufrichten, zwei Schritte mit Vorhochspreizen, Schritt und Heranziehen des hinteren Beines in die enge Schrittstellung; 0,3 a) Vorhochspreizen unter der Waagerechten je 0,1
3 Spreizsprung (beidbeiniger Absprung, 0,6 einbeinige Landung), Gehen bis zum Balkenende; 0,5 a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 90)
0,2
0,2
4 Schließen der Beine, Heben in den Ballenstand und beidbeinige 1/2 Drehung; 0,2 a) fehlender Ballenstand
b) Drehung nicht vollendet
0,1
0,1

Bahn 2:
5 Strecksprung mit Wechsel der Beine, 0,4 Senken in den Hockstand und Vorgreifen in den Stütz 0,4 a) ungenügende Sprunghöhe 0,2
6 Einschwingen in den Grötschsitz und Heben der Beine in den flüchtigen Schwebesitz; 0,6 a) ungenügender Stütz
b) zu großer Bein-Rumpfwinkel (größer als 45)
0,3
0,2
7 Beugen eines Beines und Auftippen dieses Fußes auf den Balken, Strecken des Beines und Beugen des anderen Beines zum Aufsetzen der Füße nacheinander und Aufrichten über die Schrittstellung; 0,2 a) schwerfälliges Aufrichten 0,2
8 2 bis 3 Schritte, Absprung und Pferdchensprung, Schritt vorwärts mit 1/4 Drehung in die Schlussstellung; 0,4 a) ungenügende Sprunghöhe
b) fehlerhafte Beintätigkeit
0,2
0,2
Bahn 3:
8 2 Nachstellschritte seitwärts in die Schlussstellung; 0,2    
9 Absprung zum Grätschwinkelsprung (Grötschristsprung) in den Seitstand rücklings. 0,6 a) ungenügende Sprunghöhe
b) zu großer Hüftwinkel (größer als 90)
c) keine Streckung vor der Landung
0,2
0,2
0,1
  4,0  


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