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Letzte Änderung:
1.1.2023
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Der Wettkampf wurde durch die P Stufen ersetzt.

Schwierigkeitsstufe A 6[296]
Höchstwert: 6,0 Punkte
Nr. des Übungsteils / ÜbungsbeschreibungWert i. PTypische FehlerAbzug i. P
  Schwebebalken (Höhe 1,00 m, Sprungbrett erlaubt)
Aus dem Seitstand vorlings:
     
Bahn 1:
1 Absprung und Durchhocken eines Beines in den Spreizsitz, 1/4 Drehung in den Grätschsitz; 0,4 a) keine deutliche Stützphase
b) Berühren des Balkens beim Durchhocken eines Beines
0,2
0,1
2 Heben der Beine in den Schwebesitz, Aufsetzen eines Fußes und Aufrichten in die Schrittstellung, 0,4 a) zu großer Bein-Rumpfwinkel(größer als 45)
b) schwerfälliges Aufrichten
0,2
0,2
  Schritt, Standwaage; 0,4 a) Spielbein nicht über der Waagerechten 0,2
3 Schritt vorwärts in den beidbeinigen Ballenstand, 1/2 Drehung, Schritt rückwärts, 1/2 Drehung; 0,5 a) nicht vollendete Drehungen
b) fehlender Ballenstand
je 0,1
0,1
4 Nachstellschritt, Schritt und einbeinige 1/2 Drehung (Spielbeinhaltung beliebig); 0,4 a) Drehung nicht vollendet 0,2
Bahn 2:
5 Schritt, Vorschwingen eines Beines, Einsprung in den flüchtigen halbhohen Hockstand, 0,2 a) ungenügende Sprunghöhe 0,2
  Strecksprung, 0,3 a) ungenügende Sprunghöhe 0,2
  Spreizsprung (beidbeiniger Absprung, einbeinige Landung); 0,5 a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 120)
0,2
0,2
6 Schritt vorwärts und Aufschwingen in den flüchtigen Handstand; 1,0 a) ungenügender Arm-Rumpfwinkel
b) Abweichen von der Senkrechten 10 - 45
0,2
0,2
7 Absenken, Aufrichten mit Rückverlagerung auf das hintere gebeugte Bein, Vorspreizen des vorderen, gestreckten Beines; 0,2    

8 Schritte vorwärts zum Balkenende;      
9 Senken in den Hockstand, Aufrichten mit 1/2 Drehung in den Ballenstand; 0,2 a) fehlender Ballenstand
b) Drehung nicht vollendet
0,1
0,1

Bahn 3:
10 1-2 Schritte, Schrittsprung; 0,8 a) ungenügende Sprunghöhe
b) ungenügender Spreizwinkel (kleiner als 120)
0,2
0,2

11 Anlauf, Radwende zum Querstand vorlings. 0,7 a) Abweichen von der Senkrechten
b) zu spätes Schließen der Beine
c) ungenügender Abdruck
d) unsichere Landung
0,2
0,1
0,2
0,2


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