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Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
| Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
| 1 |
Anlauf mit zwei bis drei Schritten, Absprung zum Strecksprung; |
0,2 |
- fehlerhafter Absprung |
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x |
x |
| 2 |
Senken in den Hockstand, Aufstützen der Hände, Rückstrecken der Beine zumLiegestütz vorlings,
Anhocken der Beine, Rückstrecken der Beine zum Liegestütz vorlings, Anhocken der Beine; |
0,2
0,2
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- unkoordinierter Ablauf
- ungenügender Hockstand
- fehlerhafter Stütz
- keine Körperstreckung |
x
x
x
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x
x |
x |
| 3 |
Strecksprung; |
0,2 |
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| 4 |
Senken über den Hockstand zum Hocksitz, Rückenschaukel zurück und vor mit dynamischem Aufrichten (beliebig) in den Stand; |
0,2 |
- keine deutliche Schaukelbewegung
- unkoordinierter Ablauf |
x
x |
x |
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| 5 |
zwei bis drei Schritte im Ballenstand vorwärts gehen, Schließen der Beine in den Stand. |
0,2 |
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