SKV Rutesheim Turnabteilung
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Letzte Änderung:
9.4.2024
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Aufbau:

Ein Schwebebalken (0,60m hoch), darunter Turnmatten. Wenn kein Schwebebalken vorhanden ist, kann auch eine umgedrehte Turnbank auf zwei Kleinkästen gelegt werden.

Aufgabe:

Aus dem Stand, die Arme sind in Hochhalte, Senken vom Ballenstand in den tiefen Hockstand, 1/2 Drehung, Aufrichten in den Ballenstand, 1/2 Drehung, wieder Senken in den Hockstand.

Wiederholungen: 5x

Wertung:
10 Punkte= 15 Sek.5 Punkte= 20 Sek.
9 Punkte= 16 Sek.4 Punkte= 21 Sek.
8 Punkte= 17 Sek.3 Punkte= 22 Sek.
7 Punkte= 18 Sek.2 Punkte= 23 Sek.
6 Punkte= 19 Sek.1 Punkte= 24 Sek.
Achtung:

Die 1/2 Drehungen müssen immer in der tiefen Hocke und im Ballenstand gezeigt werden. Werden die beiden Positionen nicht gezeigt, erfolgt jeweils ein Abzug von einem halben Punkt. Die Turnbänke sind 1 Meter kürzer.


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SKV Rutesheim Turnabteilung
Robert-Bosch-Strasse 55
71277 Rutesheim
Tel.: 07152 / 58111