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| Ringe P8 Variante A | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
| Höchstwert: 18,0 Punkte | A-Übung |
| Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
| 1 | Aus dem Hang: Heben in den Kipphang, Abschwingen vorwärts in den Hang zum Rückschwung (waagerecht), Vorschwung, Stemmaufschwung rückwärts; |
0,5 1,5 |
- Rückschwung zu niedrig - gebeugte Arme |
x x |
x x |
x |
| 2 | Heben der Beine in den Winkelstütz - 2 Sek. -; | 0,5 | - zu kurze Haltezeit - Hüftwinkel nicht 90° - kein freier Stütz |
x x |
x x x |
x |
| 3 | Senken in den Kipphang; | 0,5 | - Rhythmusstörung - Anlegen der Arme an die Ringeschlaufen bzw. -seile |
x x |
x | x x |
| 4 | Senken in den Hang rücklings - 2 Sek. -; | 0,5 | - Rhythmusstörung - Fallen in den Hang rücklings - gebeugter Körper - Rhythmusstörung |
x x x x |
x x x x |
x x x |
| 5 | Heben des Körpers über den Kipphang in den Strecksturzhang; | 0,5 | - Rhythmusstörung | x | ||
| 6 | schnelles Beugen der Hüfte über den Kipphang zum Abschwingen vorwärts in den Hang; | 0,5 | - Hüfte beim Abschwingen unter Ringeunterkante | x | x | |
| 7 | Rückschwung (waagerecht), Vorschwung zum Felgumschwung rückwärts (Schulter in Griffhöhe); | 0,5 1,5 |
- Rückschwung zu niedrig - geringe Amplitude |
x | x x |
x x |
| 8 | Vorschwung, Salto rückwärts gestreckt in den Stand. | 1,5 | - geringe Höhe - gebeugte Hüfte - Standunsicherheit |
x x x |
x x x |
x x |
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