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| Reck/Stufenbarren P7 Variante A | weiter >> Übersicht |
Dieser Wettkampf wird so nicht mehr angeboten!
Der Wettkampf wurde durch die P Stufen 2015 ersetzt.
| Höchstwert: 17,0 Punkte | A-Übung |
| Gerät: Stufenbarren |
| Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
| 1 | Aus dem Stand vorlings am unteren Holm: Kippaufschwung in den Stütz oder Spreiz-Kippaufschwung mit Rückspreizen in den Stütz vorlings; |
1,5 | - Abdruck von einem Fuß (plus Abzug für Aufschlagen auf die Matte) - ungenügende Kippbewegung - Kippaufschwung aus dem Vorlaufen (plus Abzug für Aufschlagen auf die Matte) - Knie-Aufschwung |
x x w w |
||
| 2 | Vorschwung, Rückschwung, Hüft-Umschwung rückwärts; |
0,2 0,5 |
- zu starker Hüftwinkel | x | x | x |
| 3 | Vorschwung, Rückschwung, Aufhocken auf den unteren Holm, Griffwechsel zum oberen Holm; |
1,5 | - zu frühes Aufhocken - keine deutliche Stützphase - ungenügende Hockbewegung - Aufhocken der Füße nacheinander - einbeiniges Aufhocken |
x x |
x x |
w |
| 4 | Griffwechsel zum oberen Holm, Vorschwung, Kippaufschwung; |
0,5 | - ungenügende Kippbewegung | x | ||
| 5 | Rückschwung, Hüft-Umschwung rückwärts; |
1,5 | - zu starker Hüftwinkel | x | x | x |
| 6 | Felgabschwung in den Stand. | 1,5 | - keine deutliche Streckphase - Körper unter Holmhöhe - ungenügende Weite - fehlender Felgansatz |
x |
x x x |
x x |
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